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真健康是什麼?一次看懂如何用「Real」實踐真健康

《康健》提出的「真健康(Holistic Health)」,不只是關注疾病與身體,也非專注於單一疾病或局部身體特定部位,而是包括心理、心靈以及社會環境、自然生態等全面向的連結互動與整體運作,創造均衡、和諧及健康的成果與幸福感。

金克木

金克木(1912年8月14日—2000年8月5日),字止默,筆名辛竹,男,祖籍安徽 壽縣,生於江西,中國詩人、散文家、翻譯家、學者 、梵學研究、印度文化研究家。 曾任九三學社中央常務委員、宣傳部長,全國政協第三至第七屆委員會委員 。 臨終遺言:「我是哭著來,笑著走」 。

北美电话区号列表

以下国家及地区统一使用 北美电话区号计划 ,即 North American Numbering Plan ( NANP ),包含 美国 、 加拿大 及 加勒比地区 共20個國家,25個地區。. 在北美,电话区号不能为0或1开头。. 由于北美的 国际电话区号 为1,而且在北美内,1字头表示长途电话,因此北美的 ...

性愛專家推薦的5個做愛體位!對鏡狗爬式、老漢推車不只高潮還潮吹

對鏡狗爬式、老漢推車不只高潮還潮吹 兩性愛情 性愛悄悄話 性愛專家都推薦的5個「舒服做愛體位」! 對鏡狗爬式、老漢推車..經典體位加點小變化就能有高潮 角度與深度影響了高潮的速度! By Tchata Lu, Jill Hamilton (COSMO UK) and Zellie Wang Published: 2024/01/03 Anna Bizon // Getty...

張曼玉

(2023年6月30日) 请协助補充 可靠来源 ,无法查证的在世人物内容将被立即移除。 張曼玉 (英語: Maggie Cheung Man-yuk ,1964年9月20日 — ),香港女演員 [3] 、歌手、 联合国儿童基金会中国大使。 [4] 共獲得五屆 香港電影金像獎 影后 ,四屆台灣 金馬獎 影后 , 是這兩項殊榮的紀錄保持者,也曾获得 柏林影展 影后 及 坎城影展 影后 ,是亚洲唯一一个两次获得欧洲三大电影节表演奖荣誉的女演员,1993年与成龙等人共同发起成立香港演艺人协会,并出任第一届和第二届理事 [5] [6] 生平 早年經歷(1982-1984) 張曼玉生於 英屬香港 ,父母均為 上海人 ,早年在 香港島 跑馬地 居住,曾就讀 聖保祿天主教小學 。

體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個?一次教你看完基本身體組成指數,選擇減重目標!

是人體脂肪和體重的百分比,正常的人體中約有 1/4 是由皮下及內臟脂肪組成,負責維持器官穩定及保護內臟等功能。 一般而言成年男性體脂肪率超過 25%,成年女性超過 30% 就是肥胖;而男性體脂率介於 15~25%,女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值,確切的數據會因為年齡有所差別,年齡愈大體脂率通常會越高 。 測量體脂肪率的方法有很多種,包括:生物電阻法(BIA)、皮褶厚度測量、DEXA 掃描、水下稱重、水密度測量、空氣位移測量等方式。 其中,最不需要儀器的就是使用軟尺測量不同部位的身體尺寸,如腰臀圍就是一種基本的測量體脂肪率的方法。 另外也有一些公式可以根據年齡、性別、腰臀圍來估算體脂肪率。 有些人的體重在標準範圍內,但還有微胖感,就是體脂肪過高。

天梁

天梁星在陰陽五行屬陽土,化氣為蔭星,主壽、主貴,是一顆清高的星曜。最具有逢凶化吉、遇難呈祥的力量,因必須表現出吉化的現象,所以天梁星坐命的人,易遭遇小災小難,其後,天梁星始能發揮解厄除困的力量。

【風水羅盤放到家裡】風水羅盤擺放風水與禁忌

1、作為鎮宅羅盤,應該擺放上兩個,屋內四角或者對角中,有利於興旺避邪。

觀賞魚年產值逾40億 業者花錢花心思抗寒防凍

新聞專題 更多新聞專題 關注我們! 寒流即將侵台,除了大人小孩忙著準備避寒物資,年產值超過40億元的觀賞魚業者也不敢大意,以改良養殖神仙魚聞名的薛先生,一缸一缸檢測水溫,暖氣機24小時恆溫吹送,而養在戶外的孔雀魚,養殖業者也有經驗,找來...

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